3.2 km | 00:42:36 | 13:28/km日期: 2018-12-26 00:49 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 8438 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 14'08" / 13'55" / 11'58" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'08" (+02'13") | 1000 / 1000 | 173 / 40 |
| 2 | | 14'02" (+02'07") | 1005 / 2005 | 205 / 34 |
| 3 | | 11'55" | 1007 / 3013 | 220 / 38 |
| 4 | | 14'14" (+02'19") | 162 / 3175 | 186 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 13'55" | 00:28'03" |
| 3 | 11'58" | 00:40'01" |
| 3.2 | 15'52" | 00:42'36" |
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