14.3 km | 01:23:27 | 05:51/km日期: 2018-12-27 04:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 788 Cal
Pace: 06'49" / 05'37" / 06'09" / 05'52" / 10'47" / 06'04" / 06'03" / 05'46" / 05'33" / 05'26" / 05'34" / 05'42" / 08'32" / 05'55" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
503.95 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'37" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 05'52" | 00:24'27" |
| 5 | 10'47" | 00:35'14" |
| 6 | 06'04" | 00:41'18" |
| 7 | 06'03" | 00:47'21" |
| 8 | 05'46" | 00:53'07" |
| 9 | 05'33" | 00:58'40" |
| 10 | 05'26" | 01:04'06" |
| 11 | 05'34" | 01:09'40" |
| 12 | 05'42" | 01:15'22" |
| 13 | 08'32" | 01:23'54" |
| 14 | 05'55" | 01:29'49" |
| 14.3 | 05'25" | 01:31'13" |
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