10.0 km | 01:02:51 | 06:16/km日期: 2018-12-30 16:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'47" / 06'07" / 06'22" / 06'15" / 06'16" / 06'08" / 07'20" / 06'18" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1007 / 1007 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1008 / 2015 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'43" | 1002 / 3017 | 171 / 101 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1002 / 4019 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1003 / 5023 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'32") | 1009 / 6032 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'29") | 1007 / 7040 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'05" (+00'22") | 1005 / 8046 | 167 / 98 |
| 9 | | 07'16" (+01'33") | 1010 / 9056 | 163 / 84 |
| 10 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 10057 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 06'07" | 00:24'04" |
| 5 | 06'22" | 00:30'26" |
| 6 | 06'15" | 00:36'41" |
| 7 | 06'16" | 00:42'57" |
| 8 | 06'08" | 00:49'05" |
| 9 | 07'20" | 00:56'25" |
| 10 | 06'18" | 01:02'43" |
| 10.0 | 14'29" | 01:02'51" |
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