7.3 km | 00:40:40 | 05:32/km日期: 2018-12-27 21:30 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 110 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'15" / 05'28" / 05'30" / 05'42" / 05'18" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 1000 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1003 / 2003 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 3006 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4006 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1010 / 5017 | 191 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6018 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'20" | 1008 / 7026 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'01" | 331 / 7357 | 190 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.75 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'15" | 00:16'18" |
| 4 | 05'28" | 00:21'46" |
| 5 | 05'30" | 00:27'16" |
| 6 | 05'42" | 00:32'58" |
| 7 | 05'18" | 00:38'16" |
| 7.3 | 07'14" | 00:40'40" |
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