3.0 km | 00:11:16 | 03:44/km日期: 2018-12-27 23:43 - 地點: 左營 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'47" / 03'45" / 03'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.84 km 
Hoka one one Mach 累積 :
2099.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'45" | 00:07'32" |
| 3 | 03'42" | 00:11'14" |
| 3.0 | 02'41" | 00:11'16" |
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