6.7 km | 00:46:34 | 06:59/km日期: 2019-01-01 10:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'20" / 06'39" / 06'22" / 07'12" / 06'46" / 05'59" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+03'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'28") | 661 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 06'39" | 00:15'59" |
3 | 06'22" | 00:22'21" |
4 | 07'12" | 00:29'33" |
5 | 06'46" | 00:36'19" |
6 | 05'59" | 00:42'18" |
6.7 | 06'26" | 00:46'34" |