10.0 km | 00:46:10 | 04:35/km日期: 2019-01-01 16:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7614 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'39" / 04'36" / 04'36" / 04'20" / 04'39" / 04'52" / 04'18" / 04'42" / 04'43" / 04'03" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'38") | 1006 / 1006 | 160 / 134 |
| 2 | | 04'33" (+00'33") | 1007 / 2014 | 165 / 132 |
| 3 | | 04'36" (+00'36") | 1006 / 3020 | 165 / 131 |
| 4 | | 04'17" (+00'17") | 1008 / 4028 | 166 / 140 |
| 5 | | 04'36" (+00'36") | 1003 / 5032 | 168 / 129 |
| 6 | | 04'51" (+00'51") | 1001 / 6033 | 166 / 123 |
| 7 | | 04'32" (+00'32") | 1000 / 7033 | 164 / 133 |
| 8 | | 04'47" (+00'47") | 1004 / 8038 | 162 / 128 |
| 9 | | 04'42" (+00'42") | 1007 / 9045 | 162 / 130 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10046 | 166 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'36" | 00:09'15" |
| 3 | 04'36" | 00:13'51" |
| 4 | 04'20" | 00:18'11" |
| 5 | 04'39" | 00:22'50" |
| 6 | 04'52" | 00:27'42" |
| 7 | 04'18" | 00:32'00" |
| 8 | 04'42" | 00:36'42" |
| 9 | 04'43" | 00:41'25" |
| 10 | 04'03" | 00:45'28" |
| 10.0 | 18'05" | 00:46'10" |
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