Jian Syun You 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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17.1 km | 01:28:57 | 05:12/km

日期: 2018-12-22 20:25 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'19" / 05'24" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'04" / 05'13" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 04'45" / 05'33" /

12月累積里程 : 122.49 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'24"	00:10'43"
3	05'18"	00:16'01"
4	05'22"	00:21'23"
5	05'18"	00:26'41"
6	05'17"	00:31'58"
7	05'15"	00:37'13"
8	05'14"	00:42'27"
9	05'17"	00:47'44"
10	05'14"	00:52'58"
11	05'14"	00:58'12"
12	05'04"	01:03'16"
13	05'13"	01:08'29"
14	05'08"	01:13'37"
15	05'06"	01:18'43"
16	05'03"	01:23'46"
17	04'45"	01:28'31"
17.1	05'30"	01:28'57"

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