Jian Syun You 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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16.2 km | 01:25:02 | 05:15/km

日期: 2018-12-29 15:49 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'32" / 05'19" / 05'23" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 05'27" / 05'29" / 05'19" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 04'57" / 04'49" /

12月累積里程 : 122.49 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'19"	00:10'51"
3	05'23"	00:16'14"
4	05'09"	00:21'23"
5	05'14"	00:26'37"
6	05'14"	00:31'51"
7	05'27"	00:37'18"
8	05'29"	00:42'47"
9	05'19"	00:48'06"
10	05'15"	00:53'21"
11	05'14"	00:58'35"
12	05'14"	01:03'49"
13	05'20"	01:09'09"
14	05'07"	01:14'16"
15	05'03"	01:19'19"
16	04'57"	01:24'16"
16.2	04'47"	01:25'02"

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