6.0 km | 00:30:17 | 05:02/km日期: 2018-12-30 10:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'00" / 05'11" / 05'14" / 04'57" / 05'03" / 04'50" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'11" | 00:10'11" |
| 3 | 05'14" | 00:15'25" |
| 4 | 04'57" | 00:20'22" |
| 5 | 05'03" | 00:25'25" |
| 6 | 04'50" | 00:30'15" |
| 6.0 | 01'48" | 00:30'16" |
留言 
展開計圈分析
