8.9 km | 00:45:37 | 05:08/km日期: 2019-01-02 21:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'24" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'09" / 05'12" / 05'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 1005 / 1005 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'05" (+00'08") | 1010 / 2015 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1005 / 3021 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1001 / 4022 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 5025 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'13") | 1005 / 6031 | 166 / 115 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1004 / 7035 | 168 / 114 |
| 8 | | 04'57" | 1001 / 8036 | 168 / 119 |
| 9 | | 04'54" | 877 / 8913 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'08" | 00:20'47" |
| 5 | 05'09" | 00:25'56" |
| 6 | 05'09" | 00:31'05" |
| 7 | 05'12" | 00:36'17" |
| 8 | 05'01" | 00:41'18" |
| 8.9 | 04'55" | 00:45'37" |
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