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eduseed
台南
ID 5077
22 位追隨者
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eduseed
47.0 km
|
04:57:03
|
06:19/km
|
第58馬
2018 山城馬拉松
官方成績
日期
2018-12-30
成績
04:57:03
總名次
71 / 292
分組名次
20 / 102
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'09")
00:32'09" (+06'47")
01:01'34" (+05'29")
10 km
(01:01'34")
00:29'25" (+04'03")
15 km
(01:33'00")
00:31'26" (+06'04")
01:03'18" (+07'13")
20 km
(02:04'52")
00:31'52" (+06'30")
25 km
(02:30'14")
00:25'22"
00:56'05"
30 km
(03:00'57")
00:30'43" (+05'21")
35 km
(03:34'20")
00:33'23" (+08'01")
01:05'42" (+09'37")
40 km
(04:06'39")
00:32'19" (+06'57")
45 km
(04:37'05")
00:30'26" (+05'04")
00:00'00"
Finish
(04:57:03)
日期:
2018-12-30 06:30
-
總爬升:
996 m
-
卡路里:
3220 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'30"
(16'30")
06'33" (+01'50")
2512 / 2512
2
11'50"
(28'20")
06'18" (+01'35")
1876 / 4388
3
18'26"
(46'46")
05'51" (+01'08")
3147 / 7536
4
15'04"
(01:01'50")
05'59" (+01'16")
2516 / 10052
5
16'14"
(01:18'04")
06'26" (+01'43")
2522 / 12575
展開計圈分析
6
15'43"
(01:33'47")
06'13" (+01'30")
2522 / 15097
7
16'05"
(01:49'52")
06'23" (+01'40")
2514 / 17611
8
15'32"
(02:05'24")
06'09" (+01'26")
2522 / 20134
9
14'25"
(02:19'49")
05'41" (+00'58")
2532 / 22667
10
11'53"
(02:31'42")
04'43"
2517 / 25185
11
15'11"
(02:46'53")
06'01" (+01'18")
2522 / 27707
12
15'19"
(03:02'12")
06'05" (+01'22")
2515 / 30222
13
15'38"
(03:17'50")
06'13" (+01'30")
2512 / 32734
14
17'54"
(03:35'44")
07'05" (+02'22")
2524 / 35259
15
16'27"
(03:52'11")
06'32" (+01'49")
2517 / 37777
16
16'08"
(04:08'19")
06'24" (+01'41")
2518 / 40295
17
15'57"
(04:24'16")
06'20" (+01'37")
2516 / 42811
18
14'36"
(04:38'52")
05'47" (+01'04")
2519 / 45331
19
05'35"
(04:44'27")
05'36" (+00'53")
995 / 46327
賽後評分:
好久沒去南橫了,路修好了一段,部落的原住民很熱情
給 4 星
12月累積里程 :
207.35 km
XT 上傳
| 5 years ago
黃鈺隆
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'37"
00:07'37"
2
06'03"
00:13'40"
3
05'53"
00:19'33"
4
06'12"
00:25'45"
5
06'24"
00:32'09"
6
05'21"
00:37'30"
7
06'10"
00:43'40"
8
05'50"
00:49'30"
9
06'20"
00:55'50"
10
05'44"
01:01'34"
11
06'03"
01:07'37"
12
06'11"
01:13'48"
13
06'35"
01:20'23"
14
06'15"
01:26'38"
15
06'22"
01:33'00"
16
06'11"
01:39'11"
17
07'08"
01:46'19"
18
05'47"
01:52'06"
19
06'54"
01:59'00"
20
05'52"
02:04'52"
21
04'06"
02:08'58"
22
07'12"
02:16'10"
23
05'03"
02:21'13"
24
03'14"
02:24'27"
25
05'47"
02:30'14"
26
06'02"
02:36'16"
27
06'18"
02:42'34"
28
06'40"
02:49'14"
29
05'52"
02:55'06"
30
05'51"
03:00'57"
31
05'52"
03:06'49"
32
06'56"
03:13'45"
33
05'35"
03:19'20"
34
06'58"
03:26'18"
35
08'02"
03:34'20"
36
08'01"
03:42'21"
37
05'26"
03:47'47"
38
05'44"
03:53'31"
39
06'36"
04:00'07"
40
06'32"
04:06'39"
41
05'38"
04:12'17"
42
06'46"
04:19'03"
43
06'54"
04:25'57"
44
05'36"
04:31'33"
45
05'32"
04:37'05"
46
05'29"
04:42'34"
46.0
-125'-33"
04:44'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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