5.0 km | 00:44:41 | 08:55/km日期: 2018-12-31 16:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'05" / 08'12" / 12'55" / 07'55" / 07'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'12" | 00:18'17" |
| 3 | 12'55" | 00:31'12" |
| 4 | 07'55" | 00:39'07" |
| 5 | 07'38" | 00:46'45" |
| 5.0 | 05'56" | 00:46'47" |
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