6.3 km | 00:40:29 | 06:23/km日期: 2012-11-27 16:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 05'46" / 06'22" / 06'49" / 06'38" / 06'48" / 06'10" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1020 / 1020 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1009 / 2029 |
| 3 | | 06'49" (+01'04") | 1020 / 3050 |
| 4 | | 06'35" (+00'50") | 1010 / 4060 |
| 5 | | 06'46" (+01'01") | 1002 / 5062 |
| 6 | | 06'08" (+00'23") | 1009 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.83 km 
DIADORA DA0AMR6862 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'22" | 00:12'08" |
| 3 | 06'49" | 00:18'57" |
| 4 | 06'38" | 00:25'35" |
| 5 | 06'48" | 00:32'23" |
| 6 | 06'10" | 00:38'33" |
| 6.3 | 05'51" | 00:40'29" |
留言 
