陳建霖 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.1 km | 00:38:59 | 07:37/km

日期: 2019-01-06 06:12 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 07'49" / 06'58" / 07'27" / 07'26" / 07'30" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'44" (+00'43")

994 / 994

2

07'05"

(14'47")

07'01"

1009 / 2003

3

07'27"

(22'14")

07'26" (+00'25")

1001 / 3005

4

07'26"

(29'40")

07'25" (+00'24")

1000 / 4005

5

07'36"

(37'16")

07'29" (+00'28")

1014 / 5019

6

01'17"

(38'33")

12'17" (+05'16")

104 / 5123

1月累積里程 : 25.46 km

HYPER HEROES H17A0S010312 累積 : 377.6 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 吳文献和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'58"	00:14'47"
3	07'27"	00:22'14"
4	07'26"	00:29'40"
5	07'30"	00:37'10"
5.1	12'34"	00:38'33"

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