劉建志 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉建志台南
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5.1 km | 01:27:29 | 17:03/km

日期: 2018-12-31 11:09 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 23'14" / 20'59" / 24'43" / 12'30" / 11'57" / 15'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 117.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

郭坤鑫, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'14"	00:23'14"
2	20'59"	00:44'13"
3	24'43"	01:08'56"
4	12'30"	01:21'26"
5	11'57"	01:33'23"
5.1	15'13"	01:35'22"

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