11.3 km | 01:07:03 | 05:54/km日期: 2019-01-01 07:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 07'40" / 05'29" / 04'55" / 06'11" / 05'10" / 05'57" / 06'07" / 04'49" / 06'27" / 05'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'59") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 19'35" (+15'25") | 153 / 1753 |
| 3 | | 04'21" (+00'11") | 800 / 2553 |
| 4 | | 06'35" (+02'25") | 800 / 3353 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 800 / 4153 |
| 6 | | 06'38" (+02'28") | 800 / 4953 |
| 7 | | 04'20" (+00'10") | 800 / 5753 |
| 8 | | 07'32" (+03'22") | 800 / 6553 |
| 9 | | 04'10" | 800 / 7353 |
| 10 | | 06'56" (+02'46") | 800 / 8153 |
| 11 | | 04'18" (+00'08") | 800 / 8953 |
| 12 | | 07'15" (+03'05") | 800 / 9753 |
| 13 | | 04'16" (+00'06") | 800 / 10553 |
| 14 | | 07'03" (+02'53") | 800 / 11353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.77 km 
New Balance Hanzo S 累積 :
339.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'40" | 00:13'57" |
| 3 | 05'29" | 00:19'26" |
| 4 | 04'55" | 00:24'21" |
| 5 | 06'11" | 00:30'32" |
| 6 | 05'10" | 00:35'42" |
| 7 | 05'57" | 00:41'39" |
| 8 | 06'07" | 00:47'46" |
| 9 | 04'49" | 00:52'35" |
| 10 | 06'27" | 00:59'02" |
| 11 | 05'43" | 01:04'45" |
| 11.4 | 06'29" | 01:07'03" |
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