4.3 km | 01:58:08 | 27:15/km日期: 2018-12-29 11:25 - 地點: 日月潭~伊達邵馬頭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'36" / 22'39" / 42'39" / 26'50" / 34'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'50" | 1000 / 1000 | 57 / 116 |
| 2 | | 24'26" (+09'36") | 1000 / 2000 | 93 / 43 |
| 3 | | 42'31" (+27'41") | 1001 / 3001 | 24 / 97 |
| 4 | | 29'23" (+14'33") | 1000 / 4002 | 66 / 50 |
| 5 | | 20'39" (+05'49") | 331 / 4333 | 112 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
737.65 km 
蚱蜢戰鞋(小藍) 1 累積 :
1617.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 22'39" | 00:37'15" |
| 3 | 42'39" | 01:19'54" |
| 4 | 26'50" | 01:46'44" |
| 4.3 | 34'07" | 01:58'08" |
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