5.4 km | 00:34:28 | 06:21/km日期: 2018-12-25 20:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'52" / 07'00" / 06'10" / 06'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1006 / 1006 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 2013 | 171 / 100 |
| 3 | | 07'03" (+01'22") | 1004 / 3018 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1002 / 4020 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 5021 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'29" (+00'48") | 413 / 5435 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 07'00" | 00:18'35" |
| 4 | 06'10" | 00:24'45" |
| 5 | 06'55" | 00:31'40" |
| 5.4 | 06'45" | 00:34'28" |
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