11.0 km | 01:08:44 | 06:16/km日期: 2018-12-29 16:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 12168 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'58" / 05'48" / 06'03" / 06'08" / 06'05" / 06'14" / 06'15" / 06'19" / 06'07" / 06'15" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'09") | 1004 / 1004 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2004 | 181 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1003 / 3008 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1004 / 4012 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1006 / 5018 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6020 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'14" (+00'26") | 1001 / 7021 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 8021 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'07" (+00'19") | 1008 / 9030 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'11" (+00'23") | 1009 / 10040 | 173 / 93 |
| 11 | | 07'42" (+01'54") | 966 / 11007 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 06'03" | 00:17'49" |
| 4 | 06'08" | 00:23'57" |
| 5 | 06'05" | 00:30'02" |
| 6 | 06'14" | 00:36'16" |
| 7 | 06'15" | 00:42'31" |
| 8 | 06'19" | 00:48'50" |
| 9 | 06'07" | 00:54'57" |
| 10 | 06'15" | 01:01'12" |
| 11.0 | 07'47" | 01:08'44" |
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