10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2019-01-04 10:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10114 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'33" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'54" / 05'20" / 05'38" / 05'45" / 05'29" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1004 / 1004 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2004 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 3004 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1007 / 4012 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1006 / 5019 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'29") | 1003 / 6022 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'19" | 1002 / 7024 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'18") | 1008 / 8033 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'24") | 1005 / 9039 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 10041 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'45" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'41" | 00:28'24" |
| 6 | 05'54" | 00:34'18" |
| 7 | 05'20" | 00:39'38" |
| 8 | 05'38" | 00:45'16" |
| 9 | 05'45" | 00:51'01" |
| 10 | 05'29" | 00:56'30" |
| 10.0 | 07'34" | 00:56'39" |
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