10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2019-01-03 19:30 - 平均心率: 179 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'19" / 05'22" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'15" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 05'22" | 00:31'57" |
| 7 | 05'27" | 00:37'24" |
| 8 | 05'21" | 00:42'45" |
| 9 | 05'26" | 00:48'11" |
| 10 | 05'23" | 00:53'34" |
| 10.0 | 03'09" | 00:53'36" |
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