5.0 km | 00:26:02 | 05:10/km日期: 2019-01-07 07:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'37" / 05'11" / 05'08" / 05'06" / 04'54" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'21" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'08" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'01" (+00'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'12" (+00'23") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'49" | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'57" (+00'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'30" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 05'06" | 00:21'02" |
| 5 | 04'54" | 00:25'56" |
| 5.0 | 04'45" | 00:26'03" |
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