6.9 km | 00:41:01 | 05:56/km日期: 2019-01-06 10:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'54" / 06'02" / 05'47" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'02") | 903 / 6903 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.66 km NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
837.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'02" | 00:13'56" |
3 | 05'47" | 00:19'43" |
4 | 05'38" | 00:25'21" |
5 | 05'32" | 00:30'53" |
6 | 05'36" | 00:36'29" |
6.9 | 05'34" | 00:41'31" |