2.3 km | 00:13:52 | 06:00/km日期: 2019-01-05 11:32 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'05" / 05'16" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'46") | 311 / 2311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.80 km 
赤足 累積 :
754.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'16" | 00:11'21" |
| 2.3 | 08'04" | 00:13'52" |
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