10.9 km | 01:39:05 | 09:06/km日期: 2019-01-06 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'19" / 09'51" / 08'40" / 07'52" / 07'29" / 12'27" / 07'42" / 08'08" / 08'36" / 09'09" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'51" (+02'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'26" (+04'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'07" (+00'38") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'36" (+01'07") | 1000 / 9000 |
10 | | 09'08" (+01'39") | 1000 / 10000 |
11 | | 10'56" (+03'27") | 889 / 10889 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.58 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9101.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 09'51" | 00:19'10" |
3 | 08'40" | 00:27'50" |
4 | 07'52" | 00:35'42" |
5 | 07'29" | 00:43'11" |
6 | 12'27" | 00:55'38" |
7 | 07'42" | 01:03'20" |
8 | 08'08" | 01:11'28" |
9 | 08'36" | 01:20'04" |
10 | 09'09" | 01:29'13" |
10.9 | 10'55" | 01:38'56" |