5.7 km | 00:48:17 | 08:24/km日期: 2019-01-29 19:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'43" / 07'30" / 07'43" / 07'45" / 07'51" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'26") | 1003 / 1003 | 159 / 79 |
| 2 | | 07'30" | 1005 / 2009 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'46" (+00'16") | 1002 / 3011 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'44" (+00'14") | 1003 / 4015 | 170 / 75 |
| 5 | | 07'51" (+00'21") | 1010 / 5025 | 175 / 72 |
| 6 | | 12'32" (+05'02") | 739 / 5764 | 203 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'30" | 00:15'13" |
| 3 | 07'43" | 00:22'56" |
| 4 | 07'45" | 00:30'41" |
| 5 | 07'51" | 00:38'32" |
| 5.7 | 13'11" | 00:48'17" |
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