10.1 km | 01:01:29 | 06:04/km日期: 2019-01-09 16:31 - 地點: 台北 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 125 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 06'04" / 06'20" / 06'16" / 06'29" / 06'21" / 06'07" / 06'06" / 05'35" / 05'24" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
2 | | 06'05" (+00'38") | 1002 / 2002 | 181 / 90 |
3 | | 06'19" (+00'52") | 1001 / 3003 | 183 / 86 |
4 | | 06'21" (+00'54") | 1002 / 4005 | 183 / 85 |
5 | | 06'28" (+01'01") | 1001 / 5007 | 181 / 85 |
6 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 6008 | 182 / 86 |
7 | | 06'05" (+00'38") | 1002 / 7011 | 184 / 88 |
8 | | 06'06" (+00'39") | 1002 / 8014 | 185 / 88 |
9 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 9016 | 191 / 93 |
10 | | 05'27" | 1001 / 10018 | 201 / 91 |
11 | | 06'14" (+00'47") | 98 / 10116 | 197 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.37 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'04" | 00:11'57" |
3 | 06'20" | 00:18'17" |
4 | 06'16" | 00:24'33" |
5 | 06'29" | 00:31'02" |
6 | 06'21" | 00:37'23" |
7 | 06'07" | 00:43'30" |
8 | 06'06" | 00:49'36" |
9 | 05'35" | 00:55'11" |
10 | 05'24" | 01:00'35" |
10.1 | 07'40" | 01:01'29" |