陳志宸 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.5 km | 00:52:19 | 09:30/km

日期: 2019-01-11 19:55 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 07'50" / 08'36" / 10'33" / 09'39" / 09'23" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'49"

1000 / 1000

2

08'36"

(16'26")

08'35" (+00'46")

1001 / 2002

3

10'33"

(26'59")

10'26" (+02'37")

1011 / 3013

4

09'39"

(36'38")

09'45" (+01'56")

988 / 4002

5

09'32"

(46'10")

09'24" (+01'35")

1012 / 5014

6

05'20"

(51'30")

10'47" (+02'58")

494 / 5508

台南

陳志宸

·

真的沒有奇蹟，只有累積……

1月累積里程 : 64.85 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Bu Ding, 小康輕鬆跑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'36"	00:16'26"
3	10'33"	00:26'59"
4	09'39"	00:36'38"
5	09'23"	00:46'01"
5.5	10'58"	00:51'30"

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