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童文昌
桃園
ID 14333
376 位追隨者
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童文昌
38.3 km
|
04:53:11
|
7.8 km/h
日期:
2019-01-07 13:52
-
總爬升:
940 m
-
平均步頻:
120
-
溫度:
25°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'05"
(04'05")
2.83 (-31.13)
193 / 193
2
04'42"
(08'48")
12.77 (-21.20)
1000 / 1193
3
03'54"
(12'42")
15.38 (-18.58)
1000 / 2193
4
04'29"
(17'12")
13.38 (-20.58)
1000 / 3193
5
07'14"
(24'26")
8.29 (-25.67)
1000 / 4193
展開計圈分析
6
01:18'39"
(01:43'05")
0.76 (-33.20)
1000 / 5193
7
51'04"
(02:34'10")
1.17 (-32.79)
1000 / 6193
8
09'02"
(02:43'13")
6.64 (-27.32)
1000 / 7193
9
03'56"
(02:47'09")
15.25 (-18.71)
1000 / 8193
10
03'45"
(02:50'54")
16.00 (-17.96)
1000 / 9193
11
03'11"
(02:54'06")
18.85 (-15.11)
1000 / 10193
12
02'45"
(02:56'51")
21.82 (-12.14)
1000 / 11193
13
03'40"
(03:00'31")
16.36 (-17.60)
1000 / 12193
14
03'50"
(03:04'21")
15.65 (-18.31)
1000 / 13193
15
02'07"
(03:06'29")
28.35 (-5.62)
1000 / 14193
16
02'09"
(03:08'38")
27.91 (-6.06)
1000 / 15193
17
01'57"
(03:10'35")
30.77 (-3.19)
1000 / 16193
18
07'25"
(03:18'01")
8.09 (-25.87)
1000 / 17193
19
02'03"
(03:20'05")
29.27 (-4.69)
1000 / 18193
20
06'05"
(03:26'11")
9.86 (-24.10)
1000 / 19193
21
07'10"
(03:33'21")
8.37 (-25.59)
1000 / 20193
22
01'50"
(03:35'12")
32.73 (-1.23)
1000 / 21193
23
01'59"
(03:37'11")
30.25 (-3.71)
1000 / 22193
24
01'46"
(03:38'58")
33.96
1000 / 23193
25
02'03"
(03:41'01")
29.27 (-4.69)
1000 / 24193
26
03'29"
(03:44'31")
17.22 (-16.74)
1000 / 25193
27
01'56"
(03:46'27")
31.03 (-2.93)
1000 / 26193
28
02'48"
(03:49'15")
21.43 (-12.53)
1000 / 27193
29
22'05"
(04:11'20")
2.72 (-31.25)
1000 / 28193
30
02'11"
(04:13'31")
27.48 (-6.48)
1000 / 29193
31
02'10"
(04:15'42")
27.69 (-6.27)
1000 / 30193
32
02'12"
(04:17'54")
27.27 (-6.69)
1000 / 31193
33
03'40"
(04:21'35")
16.36 (-17.60)
1000 / 32193
34
02'55"
(04:24'30")
20.57 (-13.39)
1000 / 33193
35
02'32"
(04:27'03")
23.68 (-10.28)
1000 / 34193
36
02'34"
(04:29'38")
23.38 (-10.59)
1000 / 35193
37
03'40"
(04:33'18")
16.36 (-17.60)
1000 / 36193
38
03'44"
(04:37'02")
16.07 (-17.89)
1000 / 37193
39
06'28"
(04:43'30")
9.28 (-24.68)
1000 / 38193
40
09'41"
(04:53'11")
0.85 (-33.11)
136 / 38329
TCX 上傳
| 6 years ago
簡忠豪
,
鐵腿J弟
和其他
11
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'03"
00:08'03"
2
04'10"
00:12'13"
3
03'59"
00:16'12"
4
04'00"
00:20'12"
5
64'38"
01:24'50"
6
68'25"
02:33'15"
7
06'06"
02:39'21"
8
07'03"
02:46'24"
9
04'15"
02:50'39"
10
03'23"
02:54'02"
11
02'43"
02:56'45"
12
03'27"
03:00'12"
13
04'05"
03:04'17"
14
02'11"
03:06'28"
15
02'04"
03:08'32"
16
02'01"
03:10'33"
17
07'21"
03:17'54"
18
02'08"
03:20'02"
19
05'58"
03:26'00"
20
07'15"
03:33'15"
21
01'57"
03:35'12"
22
02'00"
03:37'12"
23
01'40"
03:38'52"
24
01'58"
03:40'50"
25
03'35"
03:44'25"
26
02'02"
03:46'27"
27
02'30"
03:48'57"
28
21'29"
04:10'26"
29
03'07"
04:13'33"
30
02'12"
04:15'45"
31
02'04"
04:17'49"
32
03'42"
04:21'31"
33
02'40"
04:24'11"
34
02'37"
04:26'48"
35
02'48"
04:29'36"
36
02'51"
04:32'27"
37
04'08"
04:36'35"
38
05'25"
04:42'00"
38.3
34'54"
04:53'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
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林淦鈿（淦哥）
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6.2 km
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|
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Inna Chang
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6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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00:26:35
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05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
|
02:29:02
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02:12:08
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00:56:25
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00:35:43
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|
00:14:01
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23:24/km
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22:56/km
台中阿森
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04:51/km
台中阿森
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00:11:06
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