10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km日期: 2019-01-07 17:33 - 平均心率: 182 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'40" / 05'59" / 05'25" / 05'33" / 05'45" / 06'07" / 06'08" / 06'10" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 1001 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'22" | 1003 / 2005 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1004 / 3009 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'36") | 1002 / 4011 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5012 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6013 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1006 / 7019 | 186 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 1002 / 8022 | 191 / 86 |
| 9 | | 06'10" (+00'48") | 1001 / 9023 | 193 / 83 |
| 10 | | 06'08" (+00'46") | 1004 / 10028 | 187 / 87 |
| 11 | | 09'26" (+04'04") | 31 / 10060 | 206 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'40" | 00:16'37" |
| 4 | 05'59" | 00:22'36" |
| 5 | 05'25" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'45" | 00:39'19" |
| 8 | 06'07" | 00:45'26" |
| 9 | 06'08" | 00:51'34" |
| 10 | 06'10" | 00:57'44" |
| 10.0 | 11'31" | 00:58'06" |
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