Chang Blue 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Blue 新北市
ID 50105

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5.6 km | 00:43:05 | 07:43/km

日期: 2014-04-27 16:56 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 07'39" / 07'08" / 08'06" / 07'41" / 08'14" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+00'30")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'46")

07'08"

1000 / 2000

3

08'05"

(22'52")

08'05" (+00'57")

1000 / 3000

4

07'41"

(30'34")

07'41" (+00'33")

1000 / 4000

5

08'14"

(38'48")

08'14" (+01'06")

1000 / 5000

6

04'16"

(43'05")

07'25" (+00'17")

576 / 5576

4月累積里程 : 102.07 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

yiwei, Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'08"	00:14'47"
3	08'06"	00:22'53"
4	07'41"	00:30'34"
5	08'14"	00:38'48"
5.6	07'26"	00:43'05"

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