何思琦 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

何思琦基隆
ID 317490

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8.1 km | 00:45:23 | 05:36/km

日期: 2019-01-09 20:34 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'09" / 05'16" / 05'23" / 05'31" / 05'40" / 05'47" / 06'06" / 05'47" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 115.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Glavine Liu, Jonathan Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'16"	00:10'25"
3	05'23"	00:15'48"
4	05'31"	00:21'19"
5	05'40"	00:26'59"
6	05'47"	00:32'46"
7	06'06"	00:38'52"
8	05'47"	00:44'39"
8.1	04'54"	00:45'06"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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