黃揚權 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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5.2 km | 00:29:58 | 05:43/km

日期: 2019-01-09 23:28 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'21" / 04'50" / 05'24" / 05'25" / 04'53" / 17'09" /

基本訓練
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力不從心的感覺⋯⋯累了

1月累積里程 : 101.46 km

愛迪達馬拉松鞋累積 : 1021.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林淨堉, Jason Wu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'50"	00:10'11"
3	05'24"	00:15'35"
4	05'25"	00:21'00"
5	04'53"	00:25'53"
5.2	16'54"	00:30'00"

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