10.1 km | 00:54:03 | 05:21/km日期: 2019-01-10 21:29 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 143 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'39" / 06'01" / 06'00" / 05'53" / 05'40" / 05'10" / 04'54" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 1006 / 1006 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'59" (+01'17") | 1004 / 2010 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+01'15") | 1006 / 3016 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+01'12") | 1008 / 4024 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'54") | 1011 / 5036 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 6037 | 178 / 110 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1006 / 7043 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'44" (+00'02") | 1009 / 8052 | 178 / 118 |
| 9 | | 04'44" (+00'02") | 1006 / 9058 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'42" | 1004 / 10063 | 182 / 115 |
| 11 | | 04'30" | 92 / 10155 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.53 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'01" | 00:11'40" |
| 3 | 06'00" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 05'40" | 00:29'13" |
| 6 | 05'10" | 00:34'23" |
| 7 | 04'54" | 00:39'17" |
| 8 | 04'46" | 00:44'03" |
| 9 | 04'47" | 00:48'50" |
| 10 | 04'47" | 00:53'37" |
| 10.1 | 04'41" | 00:54'03" |
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