poleng.chen 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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6.9 km | 00:34:05 | 04:57/km

日期: 2014-04-29 22:33 - 地點: 愛河畔 - 天氣: 略涼 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'06" / 04'54" / 04'50" / 05'03" / 04'51" / 05'06" / 04'48" /

這天進帳了額外的三明治套餐兩份跟一整條OREO，你說該不該跑?!

4月累積里程 : 124.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 謀和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

Fred Wang 是該跑, 可是也跑太快了~

2014-05-01 08:10 ·

poleng.chen 兩位太客氣了啦！

2014-05-01 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'54"	00:10'00"
3	04'50"	00:14'50"
4	05'03"	00:19'53"
5	04'51"	00:24'44"
6	05'06"	00:29'50"
6.9	04'48"	00:34'05"

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