8.3 km | 00:59:42 | 07:08/km日期: 2019-01-09 20:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'33" / 05'21" / 07'00" / 05'58" / 06'38" / 05'34" / 05'52" / 05'49" / 34'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+05'17") | 509 / 2509 |
| 4 | | 04'19" (+00'02") | 800 / 3309 |
| 5 | | 26'00" (+21'43") | 76 / 3386 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 4386 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 200 / 4586 |
| 8 | | 23'03" (+18'46") | 86 / 4673 |
| 9 | | 05'54" (+01'37") | 1000 / 5673 |
| 10 | | 05'32" (+01'15") | 600 / 6273 |
| 11 | | 06'00" (+01'43") | 333 / 6606 |
| 12 | | 05'54" (+01'37") | 1000 / 7606 |
| 13 | | 18'57" (+14'40") | 747 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
266.52 km 
asics TARTHERZEAL 6（虎走 6） 累積 :
759.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 07'00" | 00:17'54" |
| 4 | 05'58" | 00:23'52" |
| 5 | 06'38" | 00:30'30" |
| 6 | 05'34" | 00:36'04" |
| 7 | 05'52" | 00:41'56" |
| 8 | 05'49" | 00:47'45" |
| 8.4 | 33'44" | 00:59'42" |
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