林雅萍 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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5.1 km | 00:27:59 | 05:31/km

日期: 2014-04-28 17:58 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 03'45" /

連續二天的LSD，今天緩和一下就好!

4月累積里程 : 304.68 km

TCX 上傳 | 10 years ago

米麒麟, shadow (LDS超馬團) 和其他 49 人說推

·

aileen 今天沒看到你

2014-04-29 20:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'28"	00:16'37"
4	05'33"	00:22'10"
5	05'30"	00:27'40"
5.1	03'42"	00:27'54"

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