永遠的小飛俠 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

8.3 km | 00:53:01 | 06:24/km

日期: 2014-05-02 16:11 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'45" / 06'46" / 06'42" / 06'10" / 06'04" / 06'29" / 06'10" / 06'11" / 06'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 67.59 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

浪潮行者和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'46"	00:13'31"
3	06'42"	00:20'13"
4	06'10"	00:26'23"
5	06'04"	00:32'27"
6	06'29"	00:38'56"
7	06'10"	00:45'06"
8	06'11"	00:51'17"
8.3	06'16"	00:53'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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