8.8 km | 01:17:32 | 08:47/km日期: 2019-01-13 04:48 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'22" / 06'40" / 08'19" / 12'37" / 18'20" / 06'53" / 06'33" / 06'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+06'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'19" (+12'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 818 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 432.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'40" | 00:14'02" |
| 3 | 08'19" | 00:22'21" |
| 4 | 12'37" | 00:34'58" |
| 5 | 18'20" | 00:53'18" |
| 6 | 06'53" | 01:00'11" |
| 7 | 06'33" | 01:06'44" |
| 8 | 06'00" | 01:12'44" |
| 8.8 | 05'53" | 01:17'33" |
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