柯銘昇 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

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8.9 km | 01:01:48 | 06:58/km

日期: 2014-04-28 20:59 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 06'51" / 06'42" / 07'00" / 06'57" / 09'00" / 06'32" / 06'37" / 06'39" / 06'20" /

4月累積里程 : 43.59 km

美津濃 MIZUNO maximizer15 累積 : 979.6 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Jackie Yang, sunway 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	07'00"	00:20'33"
4	06'57"	00:27'30"
5	09'00"	00:36'30"
6	06'32"	00:43'02"
7	06'37"	00:49'39"
8	06'39"	00:56'18"
8.9	06'20"	01:01'48"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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