童文昌 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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1.3 km | 00:27:00 | 21:01/km

日期: 2019-01-16 17:00 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 22'57" / 14'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'09"

(22'09")

22'09"

1000 / 1000

2

04'51"

(27'00")

17'01"

285 / 1285

1月累積里程 : 193.09 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6299.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

葉順德, 黃志銘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'57"	00:22'57"
1.3	14'15"	00:27'01"

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