10.7 km | 01:35:42 | 08:57/km日期: 2019-01-15 05:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 590 Cal
Pace: 10'00" / 11'44" / 10'13" / 09'33" / 09'04" / 06'31" / 06'18" / 06'17" / 10'44" / 10'09" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.06 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 11'44" | 00:21'44" |
| 3 | 10'13" | 00:31'57" |
| 4 | 09'33" | 00:41'30" |
| 5 | 09'04" | 00:50'34" |
| 6 | 06'31" | 00:57'05" |
| 7 | 06'18" | 01:03'23" |
| 8 | 06'17" | 01:09'40" |
| 9 | 10'44" | 01:20'24" |
| 10 | 10'09" | 01:30'33" |
| 10.7 | 07'37" | 01:35'42" |
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