9.3 km | 00:58:35 | 06:18/km日期: 2019-01-14 19:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'07" / 06'23" / 06'19" / 06'14" / 06'25" / 06'24" / 06'10" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1005 / 1005 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1004 / 2010 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3011 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1002 / 4014 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'20" (+00'14") | 1003 / 5017 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'11" (+00'05") | 1006 / 6024 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1005 / 7030 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'22" (+00'16") | 1002 / 8032 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 9033 | 183 / 88 |
| 10 | | 05'58" | 295 / 9329 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 4 | 06'23" | 00:25'13" |
| 5 | 06'19" | 00:31'32" |
| 6 | 06'14" | 00:37'46" |
| 7 | 06'25" | 00:44'11" |
| 8 | 06'24" | 00:50'35" |
| 9 | 06'10" | 00:56'45" |
| 9.3 | 06'11" | 00:58'35" |
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