凃錦橞 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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6.7 km | 01:18:52 | 11:47/km

日期: 2019-01-14 18:49 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'17" / 13'06" / 11'30" / 11'30" / 10'38" / 11'14" / 11'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 146.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

May Huang, 謝俊一和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	13'06"	00:26'23"
3	11'30"	00:37'53"
4	11'30"	00:49'23"
5	10'38"	01:00'01"
6	11'14"	01:11'15"
6.7	11'02"	01:18'53"

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