凃錦橞 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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3.7 km | 01:03:12 | 17:10/km

日期: 2019-01-16 09:56 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 16'08" / 14'55" / 18'46" / 19'42" /

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凃錦橞

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凃錦橞

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基本訓練

1月累積里程 : 146.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝俊一, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'08"	00:16'08"
2	14'55"	00:31'03"
3	18'46"	00:49'49"
3.7	19'38"	01:03'13"

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