toro.. 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

toro.. 新北市
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6.1 km | 00:39:00 | 06:22/km

日期: 2019-01-17 17:17 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'34" / 06'12" / 06'08" / 07'24" / 06'00" / 06'55" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34"

1000 / 1000

2

06'11"

(11'46")

06'11" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'06"

(17'53")

06'06" (+00'32")

1000 / 3000

4

07'25"

(25'18")

07'25" (+01'51")

1000 / 4000

5

05'59"

(31'18")

05'59" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 125.82 km

子母鱷魚丫拖累積 : 6311.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'12"	00:11'46"
3	06'08"	00:17'54"
4	07'24"	00:25'18"
5	06'00"	00:31'18"
6	06'55"	00:38'13"
6.1	06'57"	00:39'00"

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