Amy Liao 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
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3.4 km | 00:29:18 | 08:38/km

日期: 2019-01-17 19:50 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'59" / 07'43" / 07'25" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'58" (+01'37")

1000 / 1000

2

07'43"

(16'42")

07'41" (+00'20")

1002 / 2002

3

07'18"

(24'00")

07'21"

991 / 2994

4

04'50"

(28'50")

12'21" (+05'00")

391 / 3385

1月累積里程 : 68.16 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'43"	00:16'42"
3	07'25"	00:24'07"
3.4	12'05"	00:28'50"

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