13.4 km | 01:25:46 | 06:23/km日期: 2019-01-18 04:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 809 Cal
Pace: 06'59" / 05'59" / 06'25" / 06'23" / 06'53" / 05'42" / 05'38" / 06'06" / 05'53" / 06'06" / 06'07" / 09'12" / 05'55" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.06 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'59" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'23" | 00:25'46" |
| 5 | 06'53" | 00:32'39" |
| 6 | 05'42" | 00:38'21" |
| 7 | 05'38" | 00:43'59" |
| 8 | 06'06" | 00:50'05" |
| 9 | 05'53" | 00:55'58" |
| 10 | 06'06" | 01:02'04" |
| 11 | 06'07" | 01:08'11" |
| 12 | 09'12" | 01:17'23" |
| 13 | 05'55" | 01:23'18" |
| 13.4 | 05'48" | 01:25'46" |
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