一顆智 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

一顆智高雄
ID 320835

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10.1 km | 01:30:52 | 09:01/km

日期: 2019-01-18 06:39 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'05" / 09'13" / 08'58" / 11'45" / 08'54" / 07'02" / 09'44" / 05'58" / 08'36" / 10'44" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'04" (+03'08")

1000 / 1000

2

09'05"

(18'10")

09'10" (+03'14")

990 / 1991

3

09'06"

(27'16")

09'01" (+03'05")

1009 / 3000

4

11'45"

(39'01")

11'41" (+05'45")

1004 / 4005

5

08'54"

(47'55")

08'50" (+02'54")

1007 / 5012

展開計圈分析

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一顆智

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寶來…溫泉趣！😁😁
山城小徑～逛逛😎

1月累積里程 : 301.55 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 5 years ago

黃素香, 黃天祥和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'13"	00:18'18"
3	08'58"	00:27'16"
4	11'45"	00:39'01"
5	08'54"	00:47'55"
6	07'02"	00:54'57"
7	09'44"	01:04'41"
8	05'58"	01:10'39"
9	08'36"	01:19'15"
10	10'44"	01:29'59"
10.1	11'06"	01:30'39"

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